Makové mléko

Mléko z máku je výborným zdrojem vápníku, zinku, hořčíku a železa. Má lahodnou chuť, je možné jej dosladit agávovým sirupem, nebo rozmixovanými datlemi. Výborně chutná v mixu různých koktejlů a v zeleném smoothie. 

Nemletý mák nechte přes noc namočit ve vodě, ráno umixujte a přefiltrujte přes cedník. Množstvím vody si regulujete hutnost nápoje. (od 1:1 k 1:3 - mák:voda)