Smoothie - Jahodové pohlazení

Postup:
 

Zelené listy vložte do mixéru, přilijte vodu a rozmixujte na zelenou tekutinu podobnou džusu. Vypněte mixér a přidejte všechno ostatní. Umixujte dohladka.

Ingredience:

  • 3 hrsti směsi jarní listové zeleniny
  • 2 šálky vody
  • Oloupaný banán
  • 2 jablka zbavená jádřince
  • 1 ½ šálku jahod
  • Stévie (dle chuti)
  • 2 lžíce mletých lněných semínek
  • PŘÍPADNĚ: dávka proteinového prášku