Mléka ze semínek

Makové mléko

Mléko z máku je výborným zdrojem vápníku, zinku, hořčíku a železa. Má lahodnou chuť, je možné jej dosladit agávovým sirupem, nebo rozmixovanými datlemi. Výborně chutná v mixu různých koktejlů a v zeleném smoothie.  Nemletý mák nechte přes noc namočit ve vodě, ráno umixujte a přefiltrujte přes...
+

Mandlové mléko + jahodový dezert ze zbytku :-)

Rád si přidávám vlastně vyrobené mandlové mléko do zelených smoothies. Kupované je sice rychlejší, ale nic nenahradí tu čerstvou chuť a energii vlastní přípravy. Navíc příprava vám nezabere více jak 15 min. a vydrží až týden v lednici. Důležité je mandle před zpracováním namočit, doporučuje se na...
+